1.- Antes de contactar con José Javier, puedes conocer las características de su propuesta de intervención psicológica, explorando la información disponible en su página web, especialmente sus artículos (blog).
2.- Si tras esta primera aproximación consideras que los procesos propuestos pueden ser adecuados para abordar tus dificultades, envía un correo electrónico. Este correo tiene la finalidad de establecer, sin ningún compromiso, un primer contacto con José Javier.
En este correo incluirás varios apartados:
a) En el primero, proporcionarás muy brevemente algunos datos personales: nombre, edad, ocupación/profesión, contexto y situación en el ámbito familiar, laboral y social, aficiones, actividades en tu tiempo libre, y aspiraciones en la vida.
b) En el segundo, explicarás de manera concisa los motivos por los que necesitas la ayuda, el asesoramiento, de José Javier y mencionarás si has seguido otras intervenciones psicológicas, psiquiátricas o de otra índole.
c) En el tercero, indicarás tu disponibilidad horaria para agendar las sesiones.
d) En el cuarto, podrás plantear cualquier duda que tengas sobre la información leída en la web u otras cuestiones que te inquieten.
3.- José Javier te responderá a la mayor brevedad posible. Te proporcionará una primera aproximación metodológica a la intervención (y si es necesario te solicitará mayor información) y te enviará varias propuestas para agendar la sesión de contacto.
La primera sesión tendrá una duración de 20 minutos. Durante ella, José Javier te explicará los pasos del proceso de asesoría, consultoría, y responderá a tus preguntas.
Esta sesión tiene un coste de 10 € y no implica ningún compromiso.
4.- Una vez leído, entendido y firmado el consentimiento, se iniciará el proceso acordado, agendando las sesiones, en principio, de una duración de 50 minutos, siempre sin ningún compromiso de continuidad. El coste de cada sesión durante el año 2025 será de 35€ la individual y 55€ cuando se trate de pareja.
"La Vida de Todos los Seres Humanos
En nuestra vida cotidiana, nos desenvolvemos en una variedad de contextos que nos ofrecen éxitos, satisfacciones y confort. Nos ilusionamos y recibimos apoyo de personas significativas, lo que nos impulsa a seguir adelante. A medida que avanzamos por estos distintos escenarios, experimentamos logros, bienestar y un profundo sentido de realización. Nos sentimos respaldados por quienes nos rodean, alcanzamos nuestros objetivos con éxito, y disfrutamos del amor, el cariño y el apego. Estos momentos de triunfo y conexión nos llenan de alegría, fortaleciendo nuestro bienestar y enriqueciéndonos como personas.
Y, en nuestra búsqueda de éxito y bienestar, también nos encontramos con obstáculos que nos impiden alcanzar nuestro verdadero potencial. Estos retos nos sacan de nuestra zona de confort y nos sumergen en emociones negativas como el dolor, la insatisfacción y la tristeza. A veces, enfrentamos desafíos que parecen insuperables, barreras que dificultan nuestros logros y nos llenan de miedo y dudas. Nos enfrentamos al temor de no ser aceptados, valorados o de ser juzgados, y al miedo de decepcionar a aquellos que más amamos. Estas experiencias pueden paralizarnos, haciendo que nuestras metas se sientan aún más distantes y difíciles de alcanzar.
Desafíos Cotidianos
¿Te has encontrado en una situación en la que, a pesar de tus competencias y habilidades, sientes que no puedes superar las barreras solo? Puede ser una audición, un examen, o una reunión laboral, social o familiar. Estos escenarios pueden resultar abrumadores y, aunque sabemos que tenemos la capacidad, algo nos detiene. A veces, nos enfrentamos a dificultades que no podemos superar por nuestra cuenta, ya sea en un entorno desafiante, en un encuentro social donde tememos no ser aceptados, o en situaciones familiares donde el miedo a decepcionar nos atormenta. Estos obstáculos pueden limitar nuestros logros y generar sentimientos de inseguridad y desazón.
¿Necesitas Ayuda?
Soy psicólogo y educador especializado en Terapias Contextuales, y mi objetivo es apoyarte en la superación de los obstáculos que te impiden brillar en los momentos más cruciales de tu vida. Juntos, trabajaremos para que tus desempeños, en cualquier contexto, reflejen tu verdadero potencial.
Si has intentado superar estas barreras sin éxito o sientes que necesitas apoyo para que tus capacidades se reflejen plenamente en situaciones como audiciones, exámenes, reuniones laborales, sociales o familiares, esta propuesta es para ti.
A través de la Terapia Contextual, te ofrezco un espacio seguro y confidencial donde exploraremos juntos tus desafíos, identificaremos tus fortalezas y trabajaremos en estrategias personalizadas para superar tus barreras. Utilizando enfoques terapéuticos efectivos, te acompañaré en un proceso de autodescubrimiento y empoderamiento para que puedas alcanzar tus metas y vivir una vida más plena y satisfactoria.
Cada uno de nosotros es un ser humano único que actúa en diferentes escenarios de la vida. Comprender cómo nos comportamos y qué nos detiene en cada uno de estos contextos es clave para avanzar. Juntos, exploraremos y entenderemos las barreras que enfrentas, diseñando estrategias específicas para superarlas.
Te invito a dar el primer paso hacia una vida más plena y satisfactoria. Podemos transformar tus miedos y dudas en confianza y seguridad.
No tienes por qué enfrentarte solo a tus dificultades. Estoy aquí para acompañarte en este camino hacia el bienestar y el éxito personal."
En la consultoría no se incluyen la prestación de servicios clínico-sanitarios que atienden patologías/trastornos.